みなさんこんにちはー！＼(^o^)／
暑い日が続いてますが、季節の変わり目に体調崩されたりしてないですか？？
いよいよ7月になり、夏！！！という感じの暑さになってきたので、水分、塩分補給、体調管理が大切になってきますね！！
娘の学校でもプールが始まって、水着とバスタオルの洗濯を気づけばほぼ毎日しております（笑）
患者さん方の中では、寒いよりまだ暑いほうが節々痛くなくてましだわ。。とおっしゃる方が多いですが、暑いとつい冷たいものを飲んだり食べたりしてしまい体にむくみがでてしまったりとあまりよろしくないのでできるだけ控えたい。。
とはいえ、お祭りやお出かけの時にはついついパフェやジェラートなど。。誘惑されてしまいますよねー^^;
この前のお休みにも、小牧駅の果物屋さんで美味しいジェラートを家族で頂いてきました＼(^o^)／笑
夏の醍醐味ですか、ほどほどに楽しみたいですね。。！！(*^^*)
写真は最近流行りのアプリです＼(^o^)／
色んな顔になれて、何かの待ち時間の時とか、お友達がお家に来た時とかにみんなでも遊べて良いですねー！＼(^o^)／
