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　ミッドランドシネマ名古屋空港にて「オッペンハイマー」を鑑賞しました。

「原爆の父」とよばれたJ・ロバート・オッペハイマーの生涯を描いた作品。
監督はインターステラーやダークナイトシリーズで有名なクリストファ・ノーラン監督。

オッペハイマーの波乱の人生をノーラン監督独特の見せ方で約3時間があっという間に感じましたね。

世界初の被爆国である日本に住む日本人として観ておくべき映画だなというのが率直な感想。

荒野に原爆をつくるためだけが目的の街をつくり、自国はもちん他国からも各分野の一流の科学者、研究者、技術者はてはその家族まであつめたのべ4000人で230億ドル（1ドル150円のレートだと約3兆4500億円）の天文学的なお金と約3年もの歳月をかけた集大成が、何万人もの命を一瞬で焼き尽くし世界を破壊することもできる人類の幸福と大局に位置する爆弾なんて哀しくなりました

映画鑑賞後にnoteでマンハッタン計画に携わったハロルド・アグニュー博士と被爆者の方の貴重な対談記録をみつけ読んでみました。

戦争を終わらせるという大義と信念のもと原爆を開発し落とした人

と

いつもと変わらぬ日常生活をおくっていたら突然、原爆を落とされた人

両者にはやはり大きな隔たりがあったけど

さいごのさいごで
核兵器はぜったいに使ってはいけない
という共通認識を持てたのはせめてもの救いだった。

ぜひみなさんにも読んでもらいたいです→https://note.com/tbsnews/n/nd57e693886ae

世界にはいまだに12520発もの核兵器が存在しており、
ウクライナとロシア、イランとイスラエルの戦争、2024年の現在今だ終戦へむかってる気配すらない。

戦争はどちらが善いか悪いとか
ではないと思う。

それによって利益を得てほくそえんでる権力者や死の商人たちが諸悪の根源であり、世界の敵だと自分は思います。

世界終末時計がのこり90秒より進まないことを願うばかり、、、

#オッペハイマー
#クリストファーノーラン
#原爆

 トレーニングやってる方からすると何を今さらと言われると思いますが、サプリの知識がまったくない方、何を優先してとるべきかわからない方に向けてサプリの基本のキの字の動画をつくってみました。
ウェイトトレーニング、各種スポーツ、格闘技、ダンスはもちろんハードに力仕事や日常で疲労がとれないと感じる方にもオススメです。

参考までに画像のサプリの商品名は
ホエイプロテイン→マイプロテイン社インパクトホエイ

BCAA→エクステンド社　エクステンド

マルチビタミン&ミネラル→NOW社　アダム

です。
サプリで自分が重要視するポイントは１にコスパ、2に内容量、3に味かなー
どんないいものでも高額だとなかなか続けられないので自分のお財布事情と相談して継続して摂り続けられるサプリをチョイスしていきましょう。
サプリについての質問など気軽に公式LINEからどうぞ♪

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　令和６年3/24 （土）
名古屋市中区若宮大通り高架下にて定期開催されている名古屋ファイトフェスの救護班をつとめさせていただきました。
野外にてリングを設営し試合が行われます。

名古屋ファイトフェスはキックボクシングルールのストライキングチャレンジとMMA（総合格闘技）ルールのアマチュアDEEPの2部門があり、東海地方のアマチュア格闘技選手たちの登竜門的大会となっております。
ここからプロのリングに進み、有名選手になる選手も多数輩出しております。

ＤＥＥＰプロファイターから今やＲＩＺＩＮはてはＵＦＣまでのぼりつめた井上直樹選手はその代表選手ですね♪

自分がこの大会の救護班をつとめるようになり早15年。
大会の規模も年々大きくなり、今回は約140試合が行われました。
試合数が多いと負傷も必然的に増えこの日は大きな怪我は肩関節脱臼が一件あり、柔道整復師としてしっかり整復固定させていただきました。
自分がオーナー&トレーナーをつとめるkofitnessキックボクシングチームJK TRIBEからも6名のキッズ選手たちが出場。
戦績はふるいませんでしたが、みんな一生懸命闘いました。

患者さんとして通ってくれている後輩でもある山口竜也選手も見事に勝利！！

おめでとうございます♪出場選手ならびに大会関係者および代表のGSB坪井代表
長丁場の大会運営ほんとうにお疲れ様でした。
次回大会もよろしくお願いいたします。

肩こり/腰痛/肩甲骨/整体/ヘッドスパ/もみほぐし/骨盤矯正/産後/痩身/ダイエット

▽ホームページは下記URLより。地域で一番感謝される接骨院を目指しています
https://www.yamato.bz/>
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　2024年3月13日は自分の45回めの誕生日でした。
自分への誕生日プレゼントとして以前からいきたかった宮古島へ旅行へいってきました。

海がもう言葉にならないぐらいで綺麗で、

ブログ画観て泊３日の旅行中連日スキューバダイビング、カヌー、シュノーケリングとマリンアクティビティを満喫してこれました。

宮古島の穏やかで暖かい気温、雄大な自然、緩やにに時間が流れる感覚すべてが素晴らしく最高の旅行でした。

また必ず行きたいですね。

織田信長が好んで舞ったといわれる幸若舞「敦盛」の一節「人間50年」まであと５年
できるだけ行きたいところへ行って逢いたい人に逢いにいこうと思います。

旅行写真のまとめ動画つくってみました→https://vt.tiktok.com/ZSFuRpM3Q/
よかった観てみてください♪

しっかり大自然にたくさん触れてしっかりエネルギー充電できたのでまた接骨院の仕事がんばっていきますよ♪♪

#宮古島
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2024年になりはやくも1か月がたちました。

HPで新年の挨拶もままならぬまま2月に突入しております。

今年、頑張っていきたいことのひとつとしてtiktokがあります♪

今さらかもしれません（笑）

仲良しの頼れる後輩であり名古屋をレペゼンするkrumperエイトくんの力を借りて月1-3本の動画投稿を頑張っていきたいと思います。

やまと接骨院tiktokアカウントはこちら

↓

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　時差投稿になってしまいましたが2023年10月1日RIZIN LANDMARK6
in NAGOYA@ドルフィンズアリーナにて

日本キックボクシング＆ムエタイ界の至宝である梅野源治選手とわがジムのプロ選手斎藤祐斗が対戦しました。

ルールは梅野選手の得意な肘あり＆首相撲ありのRIZINキック特別ルール
すなわちムエタイルールです。

結果だけみれば2-0の判定負け。

しかし相手の土俵で一歩も引かずに真正面からぶつかった斎藤はかっこよかったし、胸を熱くしてくれました

夏季休暇中も急患は可能な限り対応いたします。

公式LINEよりご連絡くださいませ。

　競技において最適なパフォーマンス出すために試合や大会前の食事の時間と内容はとても重要なポジションをしめています。

競技時間が長い選手や大会などで連戦する選手はカーボローディング（またがグリコーゲンローディング）とよばれる筋肉の中にグリコーゲン（炭水化物が体内で分解される）蓄える食事方法をとりいれるのがオススメです。

カーボローディングについてはこちらを参照

基本、身体を動かすには炭水化物は不可欠なので短距離、重量上げ、ジャンプ競技などの瞬発力競技の選手たちにもカーボローディングはおすすめです。

また試合前日、当日などは食物繊維の多い生野菜、海藻、きのこ類などはガスがお腹にたまりやすくなるために取りすぎには気をつけましょう。

消化に時間がかかるタンパク質や脂質が多い食事や胃腸に負担がかかる冷たい食べ物や飲み物にも気をつけた方がいいでしょう。

試合や大会当日はすくなくとも3-4時間前に食事をおわらせておくのがベストだと思います。

減量などで胃腸が弱ってると思われる場合はさらに前もって食事をとり消化補助のサプリや胃腸薬をとるとよいでしょう。
さらに競技中のエネルギー不足を防ぐために1-2時間前にエネルギーゼリーなどをとるのもよいですね。

また試合直前、試合中には発汗で失う水分、ミネラルを補給するためにスポーツドリンクを飲むことも重要です。
糖質が含まれる飲料を飲むときはインシュリンショックを防ぐためになるべく低GIのものを選ぶといいでしょう。
あわせてBCAAなどの筋疲労を回復させるアミノ酸などもとるとなおパフォーマンス低下を防げると思います。

試合終了後にはしっかり糖質と水分・ミネラルをとってリカバリーをしてあげてください。

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　令和5年7月23日（日）
名古屋市中区若宮大通り高架下で開催された名古屋ファイトフェスにて救護班を担当させていただきました。
相方は米田柔整専門学校→米田勤務経歴をもつエリート柔整師の窪井先生。

お若いですが大変優秀な先生で心強いです。

朝の9時半集合（大会スタッフはもっと早い時間から）

で100試合以上の試合があり、

全試合終了したのは19時40分（撤収作業あるため実際はもっと遅くまで）ぐらいでした。

大会進行中、幸いながら大きな怪我はなかったものの、暑さと酸欠と緊張で試合開始前や試合インターバル中に吐いてしまうキッズ選手が数名いました。
この季節は怪我もですが熱中症対策にも気をつけないといけないですね。
そして試合前に食べる食事や時間また試合後の水分＆ミネラル補給にも気をつけないといけません。

思い返せばストチャレやアマチュアdeepから名古屋ファイトフェスに大会が発展しそれとともに救護班を勤めさせていただき早10年以上になります。
今後とも大会に携わっていけたらとおもいます。

暑い中、大会主催のGSB坪井代表をはじめ運営スタッフ、ジャジ＆レフリーのみなさま、出場選手並びに関係ジムの方々ほんとうにおつかれさまでした。

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